|
Возвращаюсь к дисциплине, в сами праздники и после расслабилась, все остановилось, заметила, что дневник добавляет контроля, поэтому возвращаюсь с несколькими новыми килограммами
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 33,39g | Prot: 74,81g | Karb: 70,13g.
Makan Pagi: ABC Майонез Европейский Постный, Куриное Филе, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Makan Siang: Global Village Зелёный Горошек, Майонез, Куриное Филе, Простые Пельмени. Makan Malam: Сахар, Творог 9%, Сметана 20%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|