Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2024
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 140,77g | Prot: 139,66g | Karb: 30,60g.
Makan Pagi: Сыр Тильзитер, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Malam: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Camilan/Lainnya: Protein Rex Lamington Choco, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|