Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 139,88g | Prot: 109,77g | Karb: 12,19g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Тильзитер. Makan Siang: Мираторг Шейка Свиная , Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Malam: Сыр Тильзитер, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|