Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 82,34g | Prot: 87,36g | Karb: 138,60g.
Makan Pagi: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Лобио, Palermo Сырокопченая Колбаса, Руккола, Яйцо, Кофе. Makan Siang: Чим Чим Соус Чили с Манго, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи. Makan Malam: Чернослив, Руккола, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Свекла Вареная, Сыр Российский, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|