Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2015
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 31,89g | Prot: 52,20g | Karb: 72,72g.
Makan Pagi: Nudeln (Gekocht), Rührei. Makan Siang: Quark, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Makan Malam: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Gut & Günstig Weizenbrötchen. lagi...
|
|
2186 kkal
|
Latihan:
Mandi - 12 menit, Berdiri - 6 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 4 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|