Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 28,51g | Prot: 25,68g | Karb: 111,02g.
Makan Pagi: Schwarzwälder Schinken, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Goldähren Sandwich Toast. Makan Siang: Chef Select Feine Schupfnudeln, Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen. Makan Malam: REWE Mixed Pickles, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Butter Toast. Camilan/Lainnya: Komet Mini-Pancakes. lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|