Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2024
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2623 kkal
|
Lemak: 136,12g | Prot: 130,81g | Karb: 209,95g.
Makan Pagi: Coop Vollkorngipfel, Latte Macchiato, Emmi Good Day High Protein Milk, Migros Quark Creme Vanille. Makan Malam: Rindfleisch, Coop Pouletbrust, Zweifel Paprika Chips. Camilan/Lainnya: Bananen, PowerBar 33% Protein Plus Chocolate-Peanut. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Rudulus
|