Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2015
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 88,65g | Prot: 72,06g | Karb: 159,30g.
Makan Pagi: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Ülker Altınbaşak. Makan Siang: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Ayçiçek Yağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Yumurtalı Ispanak, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Camilan/Lainnya: Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Hurma, Küp Şeker. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan freckled_witch
|