Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2024
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
753 kkal
|
Lemak: 39,65g | Prot: 44,81g | Karb: 51,54g.
Makan Pagi: Alpenhain Camembert Creme, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Goldähren Sandwich Toast, Dulano Salami Fettreduziert. Makan Siang: Knorr Spitzkohlpfanne. Makan Malam: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Edeka Salatmix Traditionell. Camilan/Lainnya: Bon Gelati Mini Mix. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 17 menit, Istirahat - 5 jam dan 53 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|