Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2024
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2024:
|
1769 kkal
|
Lemak: 54,93g | Prot: 120,75g | Karb: 182,12g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , ВкусВилл Лосось Слабосоленый , Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. Makan Siang: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Кокосовый Брауни». Makan Malam: Русский Цикорий Цикорий Растворимый Капучино, Green Milk Банановое Молоко. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|