Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2015
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 81,89g | Prot: 136,19g | Karb: 140,52g.
Makan Pagi: Помидоры, Сыр Моцарелла, Barilla Соус Песто Дженовезе, Поджаренный Белый Хлеб. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Салат Нежность, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Гауда, IL Патио Томатный Суп. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Клубника, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
|
2797 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paul7733
|