Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2024
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
883 kkal
|
Lemak: 36,15g | Prot: 31,83g | Karb: 104,56g.
Makan Pagi: Dulano Leberwurst Fein, Goldähren Sandwich Toast, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Salami Fettreduziert. Makan Siang: Kartoffelbrei, Baumann Pikante Nierchen. Makan Malam: Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen. Camilan/Lainnya: Muffin. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 32 menit, Istirahat - 5 jam dan 38 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|