Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2009
|
124,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 40,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 49,04g | Prot: 96,81g | Karb: 194,41g.
Makan Pagi: Chipotle Mexican Hot Sauce, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Makan Siang: Bananas, No Sugar Added Bread & Butter Chips, Premium Light Natural Grain Bread, All American Flame Grilled Meatless Burgers. Makan Malam: Budweiser Select 55, Zucchini, Thick and Hearty Steak Sauce, Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat). Camilan/Lainnya: Greenwise Honey Roasted Soy Nuts, Newtons Fruit Crisps - Mixed Berry. lagi...
|
|
3185 kkal
|
Latihan:
Wii Sports Active - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tgeels
|