|
體脂28
內臟3.5
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2024:
|
1607 kkal
|
Lemak: 76,60g | Prot: 104,15g | Karb: 122,00g.
Makan Pagi: 原味時代 藍莓優格丁貝果, 薌園 無加糖豆漿粉, THE VEGAN樂維根 燕麥奶. Makan Siang: 萬家香 醬油膏, 炒青菜, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 全聯 豬梅花肉, 煎雞蛋. Makan Malam: 燙青菜, 雞腿（不吃皮）, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|