Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2024
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2024:
|
741 kkal
|
Lemak: 33,39g | Prot: 26,58g | Karb: 80,62g.
Makan Pagi: Dulano Salami Fettreduziert, Fol Epi Kürbiskern Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Goldähren Sandwich Toast. Makan Siang: Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Edeka Salatmix Classic. Makan Malam: REWE Reibekäse, Dulano Salami Fettreduziert, Gut & Günstig Butter Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla, Muffin. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 40 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|