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Voltando ao app, nos altos e baixos, sempre mantendo a meta...
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116,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
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1723 kkal
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Lemak: 26,09g | Prot: 57,46g | Karb: 198,08g.
Makan Pagi: Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito, Mamão Formosa. Makan Siang: Convenção Refrigerante, Tomates, Carne de Bode, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Makan Malam: Itaipava Cerveja . Camilan/Lainnya: Arroz Branco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. lagi...
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3736 kkal
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Latihan:
Duduk - 3 jam, Mandi - 10 menit, Cardio - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Que bom que regressou! Tenha muita força para conseguir chegar ao seu objetivo! Parabéns pela decisão de cuidar de si mesma! Lembre-se de ter paciência, que o processo é longo, mas vale muito a pena!
24 Feb 24 oleh anggota: Lili.li.li
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Obrigada, voltei pra cidade e fiquei muito triste em ver a balança subindo de novo. No sítio era mais fácil manter. Mas seguimos juntos.
29 Feb 24 oleh anggota: Catiaran
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Sejarah Berat Badan Catiaran
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