|
ОГ 84(-1)
ОТ 64(😬0 изменений)
ОЖ(-3)
ОБ 96(0👌🏻)
За талию - абидна, абидна
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1653 kkal
|
Lemak: 62,96g | Prot: 110,44g | Karb: 162,55g.
Makan Pagi: Короваево Молоко 3,2%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Капучино, Огурец (без Кожуры), Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры. Makan Siang: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Йогурт Низкожирный 1,2%. Makan Malam: Seven Салат из Свежих Овощей, Простоквашино Творог 2%, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Camilan/Lainnya: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Волконский Круассан Шоколадный. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|