|
Вчерашнее кардио сдвинуло вес с мертвой точки 👌
До понедельника не взвешиваюсь, а там уже вместе с замерами.
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1028 kkal
|
Lemak: 51,45g | Prot: 49,91g | Karb: 93,49g.
Makan Pagi: ВкусВилл Колбаса Варёная «Классическая», Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб. Makan Siang: ВкусВилл Чипсы из Индейки, Банан. Makan Malam: ВкусВилл Блины с Крем Чиз и Вишней, ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|