Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1386 kkal
|
Lemak: 54,11g | Prot: 98,19g | Karb: 132,34g.
Makan Pagi: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Лента Икра Осетровая Имитированная, Черемушки Хлеб Кукурузный, Красная Цена Сметана 10%, 365 Дней Творог Обезжиренный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Оливковое Масло, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Чеснок, Россоя Тофу, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Морковь. Makan Malam: Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Сыроварня Трубецких Сыр Легкий Полутвердый, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Orion Чокопай, Глобус Сыр Белорусское Золото, Невский Кондитер Паркур 2, Пеко Ляпун Ржаной, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Дымов Корейка Мясной Продукт из Свинины Сырокопченый, Campina Сливки Порционные. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|