Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1164 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 74,82g | Karb: 101,29g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Индилайт Ветчина из Индейки, 137 Degrees Миндальное Молоко, Голубика, Zuegg Клубника с Земляникой, ВкусВилл Творог 5%. Setelah Sarapan: Мандарины, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл). Makan Siang: ВкусВилл Куриное Филе Запеченое с Овощами, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Setelah Makan Siang: ВкусВилл Молочный Шоколад с Ванилью без Добавления Сахара. Sebelum Makan Malam: Капучино. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zinaidik
|