Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1734 kkal
|
Lemak: 83,57g | Prot: 76,42g | Karb: 172,32g.
Makan Pagi: Bananas , International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Oats, Bananas, Buttermilk (Lowfat, Cultured), Carrots, Raisins, Peanut Butter, Walnuts. Makan Siang: Calavo Avocado, Lentil Hummus, White Pita Bread . Makan Malam: Avocados , Tomatoes, Parsley , Scallions or Spring Onions , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Avocados , Tomatoes, Parsley , Scallions or Spring Onions , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice, Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked), Pinto Bean Soup. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatD1960
|