Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
926 kkal
|
Lemak: 44,21g | Prot: 63,27g | Karb: 64,71g.
Makan Pagi: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Goldähren Sandwich Toast, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Chef Select Kartoffelsalat nach Frankfurter Art, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. Makan Malam: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Excellent Buffet Thunfischsalat mit Ei und Gemüse. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 39 menit, Istirahat - 5 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|