Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1543 kkal
|
Lemak: 51,35g | Prot: 95,73g | Karb: 152,70g.
Makan Pagi: Перекресток Яблоко Гала, Сила Традиции Фунчоза по-Корейски, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Творожные Оладьи, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. Makan Siang: Макдоналдс Соус Цезарь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капитан Вкусов Тунец для Салатов в Собственном Соку, Фуджи Онигири Тунец, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ваниль Печенье. Makan Malam: Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Молния Салат с Капустой Витаминный, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|