Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1338 kkal
|
Lemak: 61,23g | Prot: 103,96g | Karb: 93,23g.
Makan Pagi: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Русское Море Сёмга Слабосолёная, 137 Degrees Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Банан, Макфа Овсяная Мука. Sebelum Makan Siang: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Апельсин, Alpro Миндальное Молоко. Makan Siang: Руккола, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами, Гречка Отварная. Setelah Makan Siang: 137 Degrees Almond Milk Unsweetened. Makan Malam: Лосось на Пару. Setelah Makan Malam: Белевская Пастила Сухарики с Черникой из Белёвской Пастилы. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zinaidik
|