Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1272 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 59,77g | Karb: 182,41g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Mie Telur Kering, Sayur Pakis, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Rujak Cingur. Camilan/Lainnya: Nasi Putih, Mie Telur Kering. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afristaganda
|