Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
647 kkal
|
Lemak: 35,35g | Prot: 32,07g | Karb: 48,81g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Filinchen Original, Philadelphia Kräuter, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Gouda Jung, Maggi Klare Gemüsebrühe. Makan Malam: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Brandt Zwieback. Camilan/Lainnya: Milbona Gouda Jung, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|