|
Отекла, видно, вчерашние углеводы и солёный салат на ночь сказались.
85-64-95, жо без пампа страдает(
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1707 kkal
|
Lemak: 57,47g | Prot: 121,34g | Karb: 168,73g.
Makan Pagi: ВкусВилл Комбуча с Корицей, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Сила Традиции Фунчоза по-Корейски, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Добрый Сок Персик-Яблоко, Клубника, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Акульчев Macarons, Mirel Торт Тирамису , Mirel Эклеры с Шоколадным Заварным Кремом и Соленой Карамелью. Makan Malam: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|