Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1462 kkal
|
Lemak: 53,44g | Prot: 73,74g | Karb: 169,95g.
Makan Pagi: Магнит Хлеб Ядрышко, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Siang: Магнит Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Магнит Хлеб Ядрышко, ВкусВилл Лагман с Говядиной. Camilan/Lainnya: Славянка Обыкновенное Чудо, Слабое Кофе с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katia1730383
|