|
67 kilos
66.4 kilos
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 40,72g | Prot: 37,76g | Karb: 123,14g.
Makan Pagi: Splenda Endulzante sin Calorías, Lala Leche Light, Nescafé Clásico, Plátano Dominico, Papaya. Makan Siang: Guacamole, Milpa Real Totopos, Arrachera, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Knorr Arroz con Tomate, Entomatadas. Camilan/Lainnya: Nestea Al Limón, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). lagi...
|
|
2272 kkal
|
Latihan:
Body Crunch - 17 menit, Istirahat - 16 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LunaRoP
|