Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1694 kkal
|
Lemak: 73,28g | Prot: 91,84g | Karb: 166,56g.
Makan Pagi: Шпинат, Вареное Яйцо, Курдюк, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Makan Malam: Салат Витаминный, Хек, ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Мистраль Рис Басмати Отварной, Шпинат. Camilan/Lainnya: Maxler Black Kick Cherry, Snaq Fabriq Snaqer , USN Протеин Blue Lab, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruslan T.
|