Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
902 kkal
|
Lemak: 45,78g | Prot: 44,80g | Karb: 72,31g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Fol Epi Kürbiskern Käse, Kaffee, Dulano Leberwurst Fein. Makan Siang: Freshona Buttergemüse, Iglo Fischstäbchen. Makan Malam: Dulano Mini Wiener, Edeka Gemüse Platte. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|