Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2011
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 54,51g | Karb: 119,11g.
Makan Pagi: Sugar, Cream Substitute (Powdered), Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Cantaloupe Melons. Makan Malam: On The Go Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, black bean fiesta grillin beans, Cream Cheese, Yellow Corn Tortillas, Green Enchilada Sauce, Natural Shredded Mexican Style Four Cheese, Premium Chunk Chicken Breast in Water (Great Value), Diced Green Chilies. lagi...
|
|
3092 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shauname
|