|
Вот и небольшая пауза в сбросе веса.
Пойду ка сегодня на пробежку, завтра мышцы отекут и опять буду думать что вес стоит 🙄
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
905 kkal
|
Lemak: 34,54g | Prot: 50,80g | Karb: 71,76g.
Makan Pagi: Белый Рис (Длиннозерный), Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лук. Makan Siang: Weissberg Пиво Безалкогольное, Bonduelle Кукуруза, Махеевъ Майонез Провансаль, Лук, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яйцо. Camilan/Lainnya: Киви, Мандарины, Bootybar Chocobar, Maxler BCAA. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|