|
體脂28.6
內臟3.5
過年後還是要面對一下現實，
多少警惕自己😶🌫️
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1776 kkal
|
Lemak: 90,42g | Prot: 88,19g | Karb: 207,25g.
Makan Pagi: 每朝健康 每朝健康綠茶, 薌園 無加糖豆漿粉, 福圓號 雜糧起司饅頭. Makan Siang: 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋, Purest 嫩雞腿（重慶口水雞）, 全聯 玉米筍, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 御膳娘娘 香辣蜂蜜胡麻醬. Makan Malam: 白蘿蔔, 金針菇, 水煮蛋, 宏裕行 花枝漿, 臘腸, 麵粉烤餅. Camilan/Lainnya: 王師父 鳳梨酥, 牛軋糖. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|