Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
2733 kkal
|
Lemak: 103,22g | Prot: 125,01g | Karb: 299,74g.
Makan Pagi: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Помидор. Makan Siang: Каждый День Торт Тирамису, Сушисет Сет Праздничный Роллы. Camilan/Lainnya: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Halloren Royal Mints. lagi...
|
|
467 kkal
|
Latihan:
ходьба 7 км - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|