Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
2587 kkal
|
Lemak: 132,34g | Prot: 108,86g | Karb: 233,78g.
Makan Pagi: Montorsi Salame Rustico, Leerdammer Original Mild-Nussig, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Butter, Cappuccino, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Gutes Land Aufschnitt. Makan Siang: Metzger Wiener Würstchen, Aldi Laugenbrezen, Semmel, Gutes Land Aufschnitt. Makan Malam: Vapiano Insalata Nizza. Camilan/Lainnya: Der Beck Vanillekrapfen. lagi...
|
|
3071 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|