Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 54,32g | Prot: 45,55g | Karb: 130,46g.
Makan Pagi: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Постная Сосиска, Омлет с Молоком. Makan Siang: Холодник со Свеклой и Яйцом, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Котлета Свиная. Makan Malam: Вода, Яйцо, Яйцо, Банан. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Молочный Шоколад , Зеленый Чай, Банан. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Penghisap Debu - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 12 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinka19910918
|