Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2015
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2853 kkal
|
Latihan:
elliptcal - 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zippismom
|