Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1531 kkal
|
Lemak: 63,85g | Prot: 138,68g | Karb: 96,31g.
Makan Pagi: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Iposea Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Горгонзола, Valio Сыр Atleet Originaal, Олейна Масло Растительное, Самокат Лаваш Армянский. Makan Siang: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Самокат Лаваш Армянский, Олейна Масло Растительное, Лук, Помидоры, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Баранины, Му-Му Люля Кебаб из Курицы. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catsamson
|