Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1654 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 128,82g | Karb: 158,00g.
Makan Pagi: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Очередная запеканка, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ваниль Печенье, Tasty Life Protein Bar Моккачино. Makan Siang: Velle Кокосовое Молоко, Магуро Тунец Филе Натуральный , Фуджи Онигири Тунец. Makan Malam: Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Перекресток Яблоко Гала, Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, ВкусВилл Торт Муссовый Яманго. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|