Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1400 kkal
|
Lemak: 55,02g | Prot: 86,39g | Karb: 148,50g.
Makan Pagi: Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша, Геркулес Геркулес Традиционный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Кокосовое Масло. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Масло Авокадо, Помидоры, Руккола, Квашеная Капуста, Апельсин, Рыбное Дело Горбуша Натуральная, Рис Вареный. Makan Malam: Творог 5%, Апельсин, Яблоко Семеринка, Яичный Белок, Not Bad Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|