Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2024
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
922 kkal
|
Lemak: 39,23g | Prot: 47,09g | Karb: 91,16g.
Makan Pagi: Bresso Feine Kräuter, Alpenhain Camembert Creme, Mandarine, Filinchen Original, Kaffee. Makan Siang: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Sahnesauce, Spaghetti. Makan Malam: Milbona Drei Zwiebel Quark, Eismann Bunter Gemüseteller, Milbona Kräuterquark, Harzinger Minis mit Kümmel. Camilan/Lainnya: Mon Chéri Mon Chéri, Kinder Milchschnitte. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|