Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2024
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
1776 kkal
|
Lemak: 76,56g | Prot: 90,01g | Karb: 190,57g.
Makan Pagi: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Хохланд Творожный Сыр, Кокосовое Масло, Кофе, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Колбаса Куриная Домашняя Полукопченая, Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая . Makan Siang: Полет Миндальное Печенье, Кофе, Яблоко Семеринка, Апельсин, La Tourangelle Масло Авокадо, Руккола, Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Навага, Гречка Отварная. Makan Malam: Чернослив, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Feb 24 oleh anggota: odisey
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|