Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2024
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
1652 kkal
|
Lemak: 54,26g | Prot: 139,06g | Karb: 138,71g.
Makan Pagi: Velle Кокосовое Молоко, Base Bar Protein Dessert Double Chocolate, Райт Стейк из Лосося Жареный. Makan Siang: Магуро Тунец Филе Рубленное, Фуджи Онигири Тунец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Base Bar Протеиновое Печенье. Makan Malam: Bombbar Мороженое Чёрная Смородина , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Перекресток Биточки Куриные на Пару, Мандарины, Очередная запеканка, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами (Курица), Кинто Печёный Баклажан . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|