Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2015
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3297 kkal
|
Lemak: 103,93g | Prot: 265,69g | Karb: 328,48g.
Makan Pagi: Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Bananas, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Irish Style Steel Cut Oats, Egg. Makan Siang: Organic Tempeh - Soy, Egg White, Broccoli, Zucchini, Sweet Potato, Quinoa (Cooked), Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. Makan Malam: Veggie Grillers Original, Broccoli. Camilan/Lainnya: Light Mozzarella String Cheese, CLA, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, Peanut Butter, 100% Glutamine Powder, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|