Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2024
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
2015 kkal
|
Lemak: 76,68g | Prot: 97,63g | Karb: 236,25g.
Makan Pagi: ВкусВилл Лепёшка Португальская, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе, ВкусВилл Колбаса Куриная Домашняя Полукопченая. Makan Siang: Полет Миндальное Печенье, Красный Октябрь Красный Мак, Яблоко Семеринка, Куриные Голени, Мореслав Салат из Морской Капусты Витаминный, Салат Овощной, Гречка Отварная. Makan Malam: Апельсин, ВкусВилл Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|