Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2024
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
1501 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 104,89g | Karb: 144,91g.
Makan Pagi: Тануки Мисо Суп, Сэн Сой Соевый Соус, Маки Маки Гункан Острый Лосось, Фуджи Онигири Тунец, Base Bar Protein Dessert Double Chocolate. Makan Siang: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Barilla Спагетти #1, Перекресток Биточки Куриные на Пару, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Даниссимо С Изысканным Шоколадом. Makan Malam: Tree Of Life Casein, Простоквашино Молоко 2,5%, Base Bar Протеиновое Печенье, Перекресток Яблоко Гала, Райт Стейк из Лосося Жареный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|