Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2015
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
452 kkal
|
Lemak: 6,73g | Prot: 42,19g | Karb: 53,94g.
Makan Pagi: Spreewald Königin Puszta-Salat, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Frischkäse Philadelphia, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Cocktailtomaten. Makan Siang: Multaben Figur Kartoffel-Lauch-Suppe. Makan Malam: Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Gut Ponholz Lachsschinken Kräuter, Philadelphia Philadelphia Kräuter Max. 3% Fett, Tomaten. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 4 jam, Mandi - 12 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 6 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|