Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2024
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
681 kkal
|
Lemak: 28,29g | Prot: 27,14g | Karb: 80,64g.
Makan Pagi: Mandarine, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Kaffee, Alpenhain Camembert Creme. Makan Siang: Apfelmus ungesüßt, LAWA American Pancakes. Makan Malam: Pflaumentomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harzinger Minis mit Kümmel, Brandt Zwieback. Camilan/Lainnya: Kinder Milchschnitte. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|