Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2024
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 59 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
890 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 64,46g | Karb: 52,46g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Räucherlachs, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Makan Siang: Milbona Emmentaler Gerieben , Schinken (Extra mager), Ei, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Makan Malam: Brie (Käse), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Käse, Brot. Camilan/Lainnya: Berliner. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tshareng
|